Наш адрес: г. Москва, ул. Окская, д. 8, корп. 2

Магнезия и мешок для магнезии - важные элементы снаряжения11.12.2018 10:39

Магнезия - это порошок белого цвета, химическая формула 4MgCO3*Mg(OH)2*4H20. Этот порошок давно уже используют при занятии лазанием в зале. Магнезия высушивает и обезжиривает поверхность ладони, и благодаря этому увеличивается трение. Да и зацепки дольше не скользят и остаются чистыми.

Но нужно учесть, что магнезия сильно высушивает кожный покров. Потому, после тренировки рекомендуют хорошенько вымыть руки с мылом, а потом нанести увлажняющий и питательный крем.
Для скалолазания выпускают различные формы магнезии. Есть и порошок, и уже расфасованная в шарики из ткани магнезия, и жидкая спиртосодержащая магнезия. Существует даже магнезия с запахом! Сухую порошкообразную магнезию засыпают в специальный мешок для магнезии. А преимуществом уже расфасованной является, то, что она меньше пылит.

Сколько Вам понадобится магнезии в мешочке, а так же размеры самого мешочка, это зависит от вида Вашей тренировки, да и размеры мешочка важны. При коротком болдеринге с динамичными движениями, падании, спортсмен будет просто высыпать порошок, потому лучше вообще не брать мешок. Но если, же Вы тренируетесь с веревкой, в Вашей тренировке не запланированы падения, перевороты, то стоит взять больше порошка. Магнезию нужно наносить не только на кончики пальцев, но и на всю поверхность ладони. Ведь большие зацепки захватываются всей кистью. Если при таком захвате кисть будет влажной, то возникнет сильное скольжение.

Брикет магнезии (50-60 гр.) стоит в пределах 200 рублей. Его хватает до 6 тренировок, но все зависит от интенсивности, вида, продолжительности Ваших тренировок.
Магнезия насыпается в специальный мешочек в снаряжении скалолаза. Когда предстоит длинный маршрут при помощи веревки, то мешок вешают на пояс, за спину. При необходимости или во время отдыха скалолаз магнезит руки.

Если же происходит тренировка болдеринга, отработка новых элементов, то магнезию вообще не берут с собой. И только магнезят руки по необходимости. И это позволяет сэкономить порошок, он не рассыпается, не летает мелкая пыль в воздухе. А это особенно хорошо для скалодромов с недостаточной вентиляцией. Скалолазы-болдеринги имеют возможность приобретать болдер бэги - большие упаковки магнезии.

Мешочек для магнезии должен отвечать нескольким требованиям. А именно в него должна свободно помещаться рука, ткань внутри должна быть ворсистой, это позволяет качественнее намагнезить руки спортсмена.


Вернуться в список новостей